Besoin d'aide anxiété

Bonjour, j'écris ici en espérant trouver un témoignage ou de l'aide concernant ma situation et notamment une solution.

Depuis mes 13 ans je suis sujette aux crises d'angoisse mais avant ça, chaque rentrée scolaire "importante" (CP,6e,2nd) s'est toujours mal passé (crise de larme, plus envie d'y retourner, vomissements etc...).

En grandissant jai commencé à ne plus pouvoir aller dormir chez des copines, puis plus aller chez les gens de manière générale puis sortir c'était compliqué etc... Bref tout est devenue source d'angoisse.

Les peu de fois où je suis allée dans d'autres villes pour des vacances j'ai enchaîné les crises d'angoisse et l'état d'épuisement.

J'ai dû adapté mon quotidien et ma vie pour éviter ces angoisses qui vont jusqu'à me faire vomir, j'ai jamais voyagé, jamais quitté l'endroit où je suis née,j'ai fait des études a 15min de chez moi en bus ...

Dans tout ça je n'ai pas beaucoup eu l'espace de penser via mes envies mais plutôt par mes angoisses.

Dans certaines périodes j'arrive a faire plus de choses que d'autres mais c'est pas grandiose.

Je suis actuellement sous anxiolytiques ce qui m'a un peu aidé mais ce n'est pas suffisant et je démarre une psychothérapie.

Merci pour vos témoignages/ conseils ou autres messages qui m'aiderait beaucoup.